Articles in Category: Nutrición

Artículos dedicados a la nutrición por el Dr. Ricardo Guerrero

¿Cuántas comidas se deben hacer al día para ponerse en forma?

Somos lo que comemos. Estoy seguro de que muchos han escuchado esta frase anteriormente, y esto es básicamente cierto. Tanto en las diferentes disciplinas deportivas, como en cualquier programa de transformación o mejoramiento físico, la nutrición es la clave para el desarrollo físico adecuado y puede ser hasta el 60% del factor decisivo para el éxito.

¿Cuántas comidas se deben hacer al día para ponerse en forma?

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Posted by IMEF Instituto Médico de Entrenamiento Físico on Wednesday, September 9, 2015

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